Il fait chaud !

Que faire en cas de canicule ?

Buvez fréquemment et abondamment, même sans soif, au moins 1,5 litre d’eau par jour

Protégez-vous de la chaleur en évitant de sortir aux heures les plus chaudes (entre 11h et 17h) et en maintenant la fraîcheur dans votre logement

Fermez fenêtres et volets la journée

Ouvrez les fenêtres le soir et la nuit s’il fait plus frais à l’extérieur

L’exposition d’une personne à une température extérieure élevée pendant une période prolongée est susceptible d’entraîner de graves complications (surtout chez les plus fragiles). Il faut que le corps soit régulièrement rafraîchi (douche, brumisateur…) pour permettre à l’organisme de récupérer

Personnes âgées, isolées ou handicapées : pensez à vous inscrire gratuitement sur le registre du Centre communal d’action sociale (CCAS). Vous bénéficierez d’une aide en cas de canicule

Les résidences La Cerisaie (impasse de Chartreuse) et La Roseraie (17 rue Jules Guesde), Ehpad l’Églantine (15 rue Eugène Charbonnier) disposent d’espaces climatisés qui peuvent vous accueillir les jours de grosse chaleur. Contactez le CCAS au 04 76 28 75 03.

 Pour faciliter les déplacements vers ces lieux :

  • Taxis : 04 76 54 17 18
  • Les chèques « Sortir plus » : 0810 360 560 (pour les personnes âgées de plus de 80 ans)
  • Service PMR : 04 76 20 66 33 (Tag) pour les personnes à mobilité réduites (sauf dimanche et jours fériés), réservation et voyages occasionnels (48 h à l’avance). Toutes les informations : tag.fr

En cas d’urgence

  • Canicule info service : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe, service ouvert du lundi au dimanche de 9h à 19h)
  • Le Samu (urgence vitale) : 15
  • Les pompiers : 18
  • SOS médecins : 04 38 701 701
  • Médecins 7 sur 7 (84 cours Jean Jaurès à Grenoble) – 04 76 86 59 00
  • Numéro d’urgence unique européen : 112
  • Numéro d’urgence pour personnes sourdes et malentendantes : 114
  • Pharmacies de garde : 0825 74 20 30 (0,15 € la minute) ou www.pharmadegarde.com
  • Météo France : 3250 (2,99 € par appel)ou vigilance.meteofrance.com